SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • [...] do dziennika decembera (dzienniki dla początkujących, temat : "projekt masa - december") on robił wyciskanie z rotacją wewn. nadgarstków, które mu poleciłem, zobacz sobie jak to wygląda. Nie piszesz mi chwytów - do klaty podciąganie jak? nachwyt, neutral, podchwyt? to samo wiosło i jeszcze szerokość owych chwytów. Zrozum tu od ułożenia dłoni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2013-01-12 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po kolejnych badaniach i wyglada na to ze oprucz glowy caly zdrowybiałko podciagne, weglow nie licze ale sprowadza sie to do 4 lyzek muesli z mlekiem z rana(+białko) i jakis dodatek do obiadu typu ryz,kasza, warzywa (bo mam obiad przed silownia) i ewentualnie jakies minimalne sprawy w jogurtach,sernik czy cukier w kawie. tluszcz ograniczam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2011-02-23 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze korekty tego tabletu Śniadanie jem ok 5:30 trening siłowy mam 7:20 - 8:20/30 Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-08-09 05:29:38 Średnio to wszystko wyglada, jak juz masz wegle w DT to po treningu dalbym miks proste, zlowone i ewentualnei nieco frutkozy, taki kompleks w dni treningu sprawdzi sie dosc dobrze aby podtrzymac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2019-08-09 10:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jestem wymagający na SFD jest mało facetów co ogarniają, jakby podsatwy całokształtu stylu żcyia sportowego czyli właśnie anatomia, treningi i odżywianie, zawsze duże braki np. tu w SPAMIE to OZZy i Pika ogarniają najbardziej wg mnie, wiedzą z czym to się je, nie znaczy że inny nie wiedzą o co chdozi, ale spektrum wiedzy jaki jest w tym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buby fajnie wyglada Taki kawal odnosnie pizzy: Jedzie trabant autobaną, zatrzymuje sie i widzi gowno... Gowno pyta sie trabanta: Co ty jestes? Trabant: Porshe Gowno: Jak Ty jestes porshe to ja jestem pizza

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pieknie dziekuje buby. Tortilla wyglada mniam. Nie omieszkam wyprobowac jak juz UD zakoncze. A Seewy wie w ogole co to dieta???

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 12:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silvio Samuel aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak dla mnie to brzuch robi mu się coraz bardziej wydęty na tych fotach on przecież wciąga a i tak mu wystaje widać że dorzucił masy jak dla mnie to plecy, bary musi poprawić i coś z bicem po płasko wygląda Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-11-07 09:46:37

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 09:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wlasnie skonczylem grac w UFC3Demo,porazka kolo UFC2010 to nawet nie stalo,grafika jak dla dzieci jakas cukierkowa,ustawienie kamery tez jakies z d*py,jakby kamerzysta lezal.Ogolnie nie polecam. Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-02-02 01:27:35 ja tu mam inne zdanie, dla mnie gra jest świetna i wersje '10 mogłbym bez wachania wyrzucić do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 06:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec napisze swoje problemy tutaj od ponad 6 mcy mam problem z libido ,i niskim testosteronem jestem caly cas zmeczony spiacy i brak energii do zycia ( pteraz jak test jest podawany czuje sie lepiej wysypiam sie nie jestem juz jak zombii )dodam ze nie stosuje dopingu samo z siebie coś sie stało , zrobiłem sobie badania [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 11:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x/tydz

    Post
    Trening dla początkujących

    Farmazony człowieku jak ty piszesz żeby on robił progresję jak próbuje zgubić tkankę tłuszczową ? małe ciężary i duża ilość powtórzeń, masz wgl. pojęcie o tym typie treningowym ? Farmazony, interwały to są farmazony masz pojęcie człowieku o co w tym chodzi? czy robisz twój staż wygladą tak że 10 miesięcy or. i miesiąc podzielonego ? ja po tylu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2013-11-18 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejrzany olej kokosowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie to wszystko byloby oki, gdyby nie ten sklad na etykiecie. Olej wyglada wlasciwie, staly, topi sie jak sie go lekko podgrzeje. Nie pachnie bo pewnie ratyfiko.... costam Ale ten skald W sumie to mogli cos tam pomylic, bo gdyby rzeczywiscie tam bylo tak duzo jedno i wiele nienasyconych to by nie byl staly Jak ktos ma pod nosem Bomi i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17446 Data: 2008-08-08 01:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak to wyglada ale jak ci sie podoba to czemu nie :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do Binia jesli mozna :)

    Post
    Trening w domu

    Reasumujac podstawowy plan dla wiekszosci wyglada tak: 1. Przysiad/MC 2. Wyciskanie 15st/Dips. 3. Podciaganie w opadzie/Drazek. 4. Wyciskanie na barki. Plan ten atakuje cale cialo i kazdy miesien. Widac jak czytałes ten link co wyżej podałem... Zrób tak jak jest tam napisane i będzie ok Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2008-05-05 14:54:34

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12229 Data: 2008-05-05 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jacie nieźle:-) Jak Ci dupka zmalała i pas masz super.Naprawdę widać różnicę. A ta blizna z przodu wygląda jak tatuaż.Bo to blizna ??Tak mi się wydaje. Bardzo Twoje ciało się zmieniło.A będzie coraz lepiej:-)

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A noo chyba, że tak. Jak teraz to czytam to wygląda mi to inaczej niż jak czytałem wcześniej;) Koniu ile zrobisz przysiadów w tabacie? Zakładając, ze od początku lecisz na maksa, dotrzymasz liczbe powtórzeń do 8 serii?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 12:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A noo chyba, że tak. Jak teraz to czytam to wygląda mi to inaczej niż jak czytałem wcześniej;) Koniu ile zrobisz przysiadów w tabacie? Zakładając, ze od początku lecisz na maksa, dotrzymasz liczbe powtórzeń do 8 serii? nie wiem, nie robiłem tabaty z 5 lat.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 13:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] o 40 km szkoly mam o 6.50 - robie sobie tylko 2 bulki do skzoly, tak ze od 6 do 17 jestem na glodzie, czasami cos dożebram od czasu do czasu pujde sobie na hamburgera do jakiejs budki.. jak przyjezdzam jem to co jest na obiad, jak jest zupa to nie jem bo nie jest zabardzo energetyczna zamiast zuppy jem sobie platki ( z lidla za 3 zl pol kilo [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 19:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda to w ten sposób że dzięki tym zawodom można lecieć na Amateur SM, ale jeśli sam opłacisz też możesz lecieć. Nie trenuję już SM tak na poważnie jak kiedyś, startuję bo to lubię ale bardziej przyszłościowym sportem dla mnie jest kula i spodobało mi się to jak nic innego

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 11:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady - dzien jak co dzien czyli zawsze Twoja dieta tak wyglada jak opisywalas wczesniej? ;))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Kurczak z fasolką szparagową Posiłek II: twaróg ze sciteciem + 100g fruvity i 100g jabłka Posiłek III: 4 jaja + serek wiejski Low carb pewnie cały tydzień, bo chce zobaczyć jak ta sylwetka aktualnie wygląda, tak jak pisałem ostatnimi czasy luźniej, więc wpadło sporo chleba, nabiału, a co za tym idzie złapałem sporo wody podskurnej, a przy bf - [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 12:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)